AWF Katowice, ul. Mikołowska 72a

Uwaga!
Po godz. 19.00 włączymy zapisy przez formularz zgłoszeniowy na lutowy start.
Liczba miejsc ograniczona!

Mamy nowego partnera, który przygotował niespodzianki dla zawodników :)

Wylosujemy 4  vouchery  wśród zawodników.

Tlenovo powstało myślą min. o biegaczach. A o czym mówimy: 

Terapia hiperbaryczna jest z powodzeniem stosowana na całym świecie. Jest to zabieg całkowicie bezbolesny i niezwykle odprężający. Obok działań terapeutycznych we wspomaganiu leczenia wielu chorób i schorzeń, wykazuje wiele skutków prozdrowotnych i regenerujących  

Każdy zabieg trwa 80 minut. Polega na podawaniu sprężonego tlenu systematycznie przez dwadzieścia minut pod wysokim ciśnieniem kontrolowanym przez personel gabinetu oraz pięciominutowych przerw pomiędzy nimi w specjalistycznej komorze hiperbarycznej. Dzięki temu nie występują żadne skutki uboczne.

 

tlenovo logo big

 

 

Uprzejmie informuję, że zapisy na miesiąc luty zostały zamknięte.

Uprzejmie informuję, że zapisy na miesiąc luty zostały zamknięte.

Luty 2011 - frekwencja: 39 biegaczy i 18 zawodników NW - wyniki

Luty 2012- frekwencja: 83 biegaczy i 13 zawodników NW - wyniki

Luty 2013- frekwencja: 203 biegaczy i 49 zawodników NW - wyniki

Luty 2014- frekwencja: 427 biegaczy i 104 zawodników NW - wyniki

Luty 2015 - frekwencja: 500 biegaczy i 103 zawodników NW - wyniki

Luty 2016 - frekwencja: 303 biegaczy - wyniki  i 71 zawodników NW - wyniki

Luty 2017 - frekwencja: 358 biegaczy - wyniki i 142 zawodników NW - wyniki

Luty 2018 - frekwencja: 341 biegaczy - wyniki  i 157 zawodników NW - wyniki

Luty 2019 - frekwencja: 433 biegaczy -  wyniki  i  164 zawodników NW - wyniki

 

Lilianka to kochana i radosna dziewczynka, mieszkająca w Czechowicach-Dziedzicach.
Urodziła się 9 listopada 2017 roku z bardzo rzadką chorobą genetyczną - zespołem TAR.
Zespół TAR charakteryzuje się małopłytkowością krwi oraz brakiem kości promieniowych w obu rączkach. Lilianka urodziła się z drastycznie niskim poziomem płytek krwi co spowodowało że walka o Jej życie zaczęła się już od samego przyjścia na świat. Kilkukrotne przetaczania krwi, długi pobyt w klinice w Zabrzu, pełna mobilizacja lekarzy sprawiła że Lilianka jest dziś z nami❤️❤️❤️
Gdy stan Lilianki się ustabilizował a płytki krwi unormowały, przyszedł czas na szukanie pomocy aby rączki Lilianki mogły prawidłowo funkcjonować.
Po wielu konsultacjach ortopedycznych w kraju a także u dr. Paleya, który w 2018 roku zawitał do Polski, podjęliśmy walkę o ratowanie rączek właśnie przez tego wybitnego ortopedę który na co dzień leczy małych pacjentów w swojej klinice na Florydzie w USA.
Dzięki całej armii Wspaniałych ludzi, którzy zdecydowanie postanowili walczyć razem z nami o sprawne rączki Lilianki, udało się zebrać potrzebną kwotę ponad 285tys. zł a operacja odbyła się końcem stycznia 2019 roku w Warszawie. Dziś po 9 miesiącach od operacji, rączki Lilianki są proste i funkcjonalne co daje Jej szansę na lepsze życie, sprawność i przyszłość.
Niestety zespół TAR okazał się bezwzględny w stosunku do Lilianki. Sprawił że Jej nóżki z czasem zaczęły się bardzo krzywić.
Po wrześniowej konsultacji z dr. Paleyem przedstawił On nam plan operacji obu nóżek jednocześnie. Zabieg operacyjny tym razem wynosi prawie 300 tys zł lecz tylko dzięki niemu zmieni życie Lilianki na lepsze i oszczędzi Jej bólu i cierpienia.
Jeżeli uda się zebrać potrzebne fundusze to operacja ta będzie mogła zostać przeprowadzona w kwietniu 2020 roku.
Każdy może pomóc Liliance już dziś, dokładając malutką cegiełkę, odrobinę serca i cząstkę siebie na prowadzoną zbiórkę
👇👇👇👇👇👇👇 https://www.siepomaga.pl/lilkamacura

 

19 stycznia odbył się pierwszy w roku 2020 Panewnicki Bieg Dzika. Start rozpoczęliśmy z kilku minutowym opóźnieniem, aby każdy mógł wystartować. Pomimo nieciekawej pogody na starcie pojawiły się tłumy.

Czyżby każdy miał sportowe postanowienie noworoczne? A może pączki zawodników skusiły. W sumie na starcie stanęło ponad 750 osób. Każdy mógł przebiec i przemaszerować 4882 m od 1 do 4 razy.

Zwycięzcą, w konkurencji biegowej byli Przemysław Starzycki i Anna Skupień. Pan Przemek pojawił się na mecie po 1:19:18, a Pani Ani przebiegnięcie pełnego dystansu zajęło 1:33:57.

W konkurencji Nordic Walkig, aż 22 osoby zmierzyły się z pełnym dystansem. Pierwsi na mecie, byli Marcin Hałas i Joanna Kołodziej. Pan Marcin na mecie pojawi się po 2:20:03, a Pani Asia po 2:21:38.

Nasi zwycięzcy zostali zaopatrzeni w kalendarze AWF Katowice na rok 2020.

Kalendarze zostały również wylosowane wśród innych uczestników. Zaznaczyć należy, że stała zawodniczka, przekazała kalendarz na licytację dla chorej Lilianki - Licytacje dla Lilianki z zespołem TARLicytacje dla Lilianki z zespołem TAR

Postanowiliśmy wspomóc Liliankę również na lutowym starcie – szczegóły wkrótce.

Na zawodników czekały również kosmetyki z Oriflame, ufundowane przez naszą zawodniczkę. Kilka osób mogło pobudzić swoje kubki smakowe produktami z Zakładów Mięsnych Poliwczak.

Kilka osób poniedziałkową kawusię mogło wypić z kubeczków Uczelnianej Rady Samorządu Doktorantów. Przedstawiciele URSD AWF Katowice tłumnie mają się stawić na najbliższym Dziku. Czy tak będzie? Zobaczymy.

Na Dziku nie mogło zabraknąć ogniska, na zawodników czekały kiełbaski mięsne, a także smakołyki dla wegetarian.

Pierwszy raz kiełbaskę połączyliśmy z bułeczką z piekarni Kłos. Zgodnie z tradycją, Dzika 2020 rozpoczęliśmy z pączusiem ze Stoksona.

W luty kolejny start, 23 lutego będziemy świętować 10 lat Panewnickiego Biegu Dzika.

Do 19 lutego będzie można rejestrować się jeszcze na cały rok. Zapisy lutowe ruszyły w weekend i już jest ok. 200 osób. Zapisana osoba przez internet - to rejestracja + opłata do środy przed startem.
Zachęcamy do zapisów przez stronę!!!

Zaczynamy z przytupem :)

Listy startowe bieg

Listy startowe Nordic Walking

Powyżej listy startowe na styczniowe zmagania.

Na początku znajdują się osoby, które zapłaciły za cały rok. Wykaz ten nie jest alfabetycznie, tylko czasem zapisu.

Następnie osoby, które opłaciły i zapisały się na styczeń - te listy są alfabetycznie.

Na bieg  (zawodnicy zapisani) numery będą wydawane przy 3 stanowisakch - małe żółte namioty

Na Nordic (zawodnicy zapisani) numery będą wydawane przy 1 stanowisku - duży żółty namiot

Osoby opłacone i zapisane, które znajdują się na listach nie wypisują karty zgłoszeniowej - dla was karty są wydrukowane.

UWAGA!!!

  1. Numerów dla osób niezapisanych na bieg jest 90, na Nordic jest 20. "Kto pierwszy ten lepszy" - dla was numery w dużym żółtym namiocie.
  2.  Wcześniej zapraszamy do kasy i prosimy o wypisanie formularza
  3. Jest kilka osób, kótre opłaciły, a nie zapisały się, te osoby będą proszone o wypisanie zgłoszenia i pokazanie opłaty na miejscu.
  4. Biuro Zawodów czynne od 9.30 - 10.45
  5. Nowe zapisy zamykamy o 10.30!!!!
  6. Zakaz wjazdu samochodem do lasu
  7. Nie zapewniamy parkingów
  8. Autobus 657 przyjeżdża na miejsce o 9.47 - warto z niego skorzystać!
  9. Biegniemy z 1 czipem, któy oddajemy w pukcie gastronomicznym
  10. Dla każdego zawodnika jest dyplom
  11. Dla każdego zawodnika jest: 1 kiełbasa, 1 pączek, 1 woda lub sok, 1 bułka, na trasie wody i herbaty do woli  :)

 

 

 

 

 

 

Wszystkim zawodnikom gratulujemy osiągniętych wyników. Gratulujemy wygranej walki ze swoimi słabościami. Dla wielu osób były to pierwszy sezon, serdecznie zapraszamy na kolejne starty.

Osoby, które mają już stadko dzików, zapraszamy po kolejne okazy :)

Poniższa tabela przedstawia frekwencję w kolejnych dzikich miesiącach.

Miesiąc

Bieg

Nordic

Kobiety Bieg

Mężczyźni Bieg

Kobiety NW

Mężczyźni NW

styczeń

434

174

137

297

116

58

Luty

433

164

157

276

107

57

Marzec

412

187

150

262

119

68

Kwiecień

408

169

150

258

112

57

Maj

476

188

173

303

123

65

Czerwiec

349

172

112

237

112

60

Lipiec

336

161

121

215

101

60

Sierpień

350

156

115

235

94

62

Wrzesień

393

147

141

252

93

54

Październik

373

166

127

246

106

60

Listopad

441

190

158

283

120

70

Grudzień

510

226

174

336

150

76

Zapraszamy kolejnych członków waszych rodzin na nasze panewnickie ścieżki.

 

A ktoa zdbył piewsze miejsce na pełnym dystansie? Przypominamy 

Miesiąc

Bieg najlepszy zawodnik

czas

Bieg najlepsza zawodniczka

czas

Nordic Walking najlepszy zawodnik

czas

Nordic Walking najlepsza zawodniczka

czas

styczeń

Stanisław Piela

1:21:36

Wioletta Nizar

1:44:06

Marcin Hałas

2:19:06

Joanna Kołodziej

2:30:09

Luty

Artur Rosiński

01:12:11

Małgorzata Rencz

1:23:55

Janusz Machnik

2:17:15

Kornelia Czempik

2:45:04

Marzec

Artur Gruszczyński

1:19:52

Urszula Szewczyk – Rauch

1:32:53

Karol Olszański

2:14:59

Joanna Kołodziej

2:20:38

Kwiecień

Artur Ziarnik

1:24:03

Asia Szczepanek

1:34:48

Marcin Hałas

2:17:18

Kornelia Czempik

2:44:33

Maj

Karol Ryszka

1:19:33

Magdalena Przystolik

1:35:48

Lubomir Sierzputowski

2:35:19

Agnieszka Kania

2:26:15

Czerwiec

Przemysław Basa

1:18:40

Martyna Muskała

1:55:03

Karol Olszański

2:19:57

Joanna Kołodziej

2:26:28

Lipiec

Adam Śnieżek

1:20:59

Asia Szczepanek

1:39:12

Marcin Hałas

2:30:26

Joanna Kołodziej

2:30:27

Sierpień

Maciej Kowolik

1:18:54

Dorota Redzik

1:31:28

Janusz Machnik

2:22:21

Joanna Kołodziej

2:26:51

Wrzesień

Przemysław Basa

1:17:49

Magdalena Przystolik

1:33:06

Marcin Hałas

2:08:05

Ewa Jastrzębska

2:29:42

Październik

Krzysztof Leśnikowski

1:19:47

Magdalena Przystolik

1:35:00

Marcin Hałas

2:23:11

Aniela Czempik

2:41:33

Listopad

Wojciech Kałus

1:16:33

Katarzyna Słowik

1:33:05

Marcin Hałas

2:17:50

-

-

Grudzień

Krzysztof Leśnikowski

1:20:19

Małgorzata Rencz

1:23:43

Marcin Hałas

2:13:35

Joanna Kołodziej

2:21:40

 

Wszystkim życzymy wszystkiego dobrego w Nowym Roku. Aby w roku 2020 spełniły się Wasze wszystkie marzenia.

Życzymy kolejnych wspaniałych wyników sportowych, realizacji wszystkich planów i zamerzeń!

Serdecznie dzięujemy Wszystkim, którzy pomogli nam tworzyć IX edycję Panewnickeigo Biegu Dzika w roku 2019 :)

 

loga

PATRONAT HONOROWY PREZYDENTA MIASTA KATOWICE 2020

herb katowicejpg

Współorganizatorzy

 

azs awf Logo rdlp jpg logo straż